纯干货，不废话

月龄2-3

鱼肝油（户外活动）

补充营养：维生素A、维生素D

月龄4-6

米粉胡、麦粉糊、粥等淀粉类糊

补充营养：能量（糖水化化合物）训练吞咽功能

蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、豆腐花或嫩豆腐

补充营养：蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、B族维生素

叶菜汁（先）、果汁（后）、叶菜泥、水果泥

补充营养：维生素C、矿物质、纤维素

鱼肝油（户外活动）

补充营养：维生素A、维生素D

月龄7-9

稀饭、烂饭、饼干、面包、馒头等

补充营养：能量（糖水化化合物）训练吞咽功能

无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、大豆制品

补充营养：蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、B族维生素

蔬菜泥、水果泥

补充营养：维生素C、矿物质、纤维素

鱼肝油（户外活动）

补充营养：维生素A、维生素D

月龄10-12

稠州、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等

补充营养：能量（糖水化化合物）训练吞咽功能

鱼肝油（户外活动）

补充营养：维生素A、维生素D

通常情况下4-6个月时应逐步添加辅助食品，但因婴儿个体差异，开始添加并无严格程序，一般一下情况可以开始添加辅食：1、婴儿体重达到出生时两倍，2、婴儿在吃完250ml奶后不到4个小时又饿了，3、婴儿可以坐起来，4、婴儿可以在24小时内吃完1000ml以上的奶。

每种辅食适应期5-7天，再添加另一种辅食