特别喜欢丛非从的这篇文章——去拥抱冲突吧，和谐不该成为关系唯一的色调。

因为我也不喜欢冲突。

看到他人愤怒，我会害怕，也会有心疼，有讨好和安抚。会尽可能的消弭冲突，因为我认为冲突不是好事，需要去除掉。

因为害怕冲突，我原来总是没办法硬气的拒绝别人，总是不得不委屈自己。因为我害怕让别人失望，我害怕别人对我不满意，害怕别人不喜欢我，最害怕不理我，害怕别人抛弃我……

我心底的那个不安全感，又开始冒出来，那个幼小的我，面对冲突，活的无比恐惧，很害怕。

人之所以承受不了让别人失望，是因为承受不了代价。

别人失望，就会对我有意见，会嫌弃我、指责我、评判我，会带来冲突，会离开我。我受不了这些。

同时，我也受够了指责，从小到大，父母当面只有指责、挖苦、惩罚，没有一句夸赞和认可。

我努力的去做，做到他们满意，忘掉了自己的感受，想让他们不吵架，不责骂我。

生了大病，我看到同病房、病区的人，非常害怕，忐忑不安，我竟然觉得很奇怪，因为我没有感受到生命有多么美好，多么值得珍惜，我很纳闷的问她们：“生有何喜，死亦何悲？”

一直被否定的人生，有什么可以眷恋的？？？

是爱人，对我的珍惜，改变了我。我刚刚生病的时候，他总是说要不是跟着他，我可能就不会生病了。其实是，就因为跟着他，我才知道被珍惜的感觉是什么滋味。我一直认为，在这个世界上，我不可能找到比他对我更好的人！

现在的我，不再说“生有何喜，死亦何悲”了。我很认真积极的去做我喜欢的事。但凡我想做的，我爱人再忙再累，都尽可能支持我。他的年休，都用来帮我了。

原来我一直都是认为委屈下自己算什么，千万别委屈别人。

而我不是多高尚。我只是害怕与人冲突的可能性。因为我是微不足道的。

我也很多看不惯。正如妈妈看不惯我。妈妈不是真的讨厌我，而是她的教育方式，就是“否定教育”，这样能让她的孩子更快的进步。

我害怕情绪化的人。妈妈和姐姐的暴怒，总会让我心跳加速。情绪化的人随时会爆发，会指责别人，我受不了别人发脾气，面对指责，我反应特别剧烈。

我不喜欢别人强势，不喜欢别人用命令的口气和我说话。因为我也有我自己的感受，自己的想法，自己的事情，我不想时时刻刻委屈自己讨好别人。

我也会很挑剔。在亲密的人面前，我充满了挑剔与苛刻。因为在这里，我是相对安全的，他会宠着我，不到他的临界点，他都会包容我。冲突的时候我会想攻击他、责怪他，甚至想远离他。

其实，我也在想，如果他实在是忍受不了我了，会怎么样？我愿意接受那样的结局吗？气球也是有最高容量的啊！

以前的我，看起来没心没肺，却过得并不十分开心。

因为害怕冲突，因为要避免冲突，因为要避免一切有冲突的可能。我委屈自己，丧失利益，多管闲事。就是为了要做个老好人。

我看着镜子中长大的自己，慢慢回忆过去的冲突，发现它只是被我早年的恐惧给放大了。冲突并没有那么不可承受。别人失望，麻烦别人，别人不满，并不会再带来剧烈冲突。

也许真的连挠痒痒的强度都到不了。可是那一种感觉还是围绕着我。就像是栓住了大象的小木棍。

我们怕冲突，只是因为把冲突的后果放大了。

害怕冲突，实际上是内在有一个和谐的需求。有一个和谐的梦想，有一个和谐的渴望。毕竟这个世界是为了更好发展而存在，大家都不是为了毁灭而出生。就像是电影结局，总是正义最终战胜了邪恶，就是因为正义是我们的共同心声。

长大后，我们依然在人际关系中无限地追求着这个梦想。我们委屈自己，牺牲自己，要求别人，只为再次实现这个梦想。

所以当你再次牺牲、妥协、忍让、不能拒绝，你不必抱怨，因为你在为你的和谐梦而努力，你在实现你和谐的需求。这个需求是你的，是你儿时的梦想，跟别人没有关系。

当你看不惯别人强势、要求，你不必抱怨，因为你有一个和谐的需求，别人没有你强烈而已。别人只是没有配合你完成你的需求而已。

当你牺牲自己，成就别人。你不必觉得伟大或别人欠你的。你怕自己自私了，别人会说你，跟你有冲突。你只是在满足自己更重要的需求罢了。

就像是我现在做公益，真的就是在满足我内心被肯定、被需要的这个需求，与别人无关。我以后也要试着接受别人的不同观点，不要再像一个被踩了尾巴的猫一样，听不得别人一点否定，内心极度敏感、缺乏安全感。别人也和我以前一样，有着他自己的经历和感受，没什么对错，他的情绪是他的，不是我的，我无需直接带入进去，徒增痛苦。

无论你怎么追求，“永远的和谐”，都是无法存在的。你可以成就一时，如烟花般绚烂。但你若长久时，若与人深入，冲突都是必然的。

冲突点缀了关系，斑斓了关系。

与其去否定，不如去思考，为什么你与他会有冲突。即冲突有哪些好处。

通过冲突，人的荷尔蒙被唤醒，激素水平上升。在冲突中，人紧张着，兴奋着，体验着活着。不信你去观察那些从来不冲突的人，他们其实也很难有真正的开心，他们像死水一般寂静，像死人一般安静。

通过冲突，人维护了界限，巩固了自我。冲突的过程，就是在表达自我的过程，表达边界的过程，表达主见的过程。冲突是在宣言：我是有主见的。我不是那个一直都只值得被忽视的人。我的主见，我的自我，需要被你们看见。

通过冲突，人们看见了你。不敢冲突，人们只能忽视你。

然后和谐。

真正的和谐，就是来自于尽兴的冲突。两个人明确表达了自己的主见，表达了自己的界限，在都敞开来以后，选择了放弃什么，妥协什么，坚持什么，索取什么，重新实现一种平衡。这时候的和谐，才是一种真正的和谐。因为没有隐藏的不满，因为愤怒已被释放。

彩虹是在风雨后的，和谐是在冲突后的。

彩虹是短暂的，和谐也是短暂的。风雨也是短暂的，冲突也是短暂的。可换个角度说，彩虹又是永恒的，它会在某些时间还会回来，总是会回来。彩虹的偶然出现和永远出现，点缀了天空，让天空好看起来了，让天空有了期待。

冲突就是这样一种色彩。

所以去拥抱冲突吧，不要怕。

去感受那种荷尔蒙被唤醒的感觉，去拥抱那种紧张感。当你老去，你开始回忆，我跟谁冲突过。总是要好过你开始回忆，我跟谁和谐过。

这就是生命的色彩。

拥抱冲突。从此你的世界，活了过来。