孩子挑食是一个普遍存在的问题，可以通过以下方法来解决：
规律饮食：宝宝要规律饮食，一日三餐随大人的时间中间不能吃零食，在开始时候可以把宝宝的饭时间提前，在宝宝还没有饿的时候就开始吃饭，这样有助于让宝宝养成规律的进食时间。
做宝宝喜欢吃的食物：家长可以在饮食上多花心思，研究孩子喜欢吃的食物口味，在宝宝喜欢吃的基础上，可以适当把食物做得更有趣味，这样能够吸引宝宝的注意力，引起宝宝吃饭的兴趣。
多鼓励宝宝：家长应该多给宝宝鼓励，让宝宝有足够的自信心，在吃饭的时候要专门给宝宝准备一个碗和一双筷子，让宝宝养成自己吃饭的习惯，这样也可以改善宝宝挑食的问题。
给宝宝一个固定的用餐地点：家长可以给宝宝固定一个用餐的地点，尽量不要在饭桌上常常变动，让宝宝在一个地方吃饭，这样也可以避免宝宝挑食。
总之，要想让孩子不挑食，家长需要花费一些心思，从饮食习惯入手，从小培养孩子的良好饮食习惯。
