【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2143天2025.10.28周二/共1856场(本周1. 2. 咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。午读、夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，伙伴们相互陪伴，让读书的日子越来越长久，越来越美好——每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
焦点解决督导相当重视人们的自主权和主观经验，特别是正向资源和内在力量；同时焦点解决督导也看重如何在督导中创造人们对未来的事业和期待、增强解决问题的想法和负责任的行动，以及强化给自己生命和工作的控制感。在这样的脉络里焦点解决督导可以称为是一个成功赋能的督导模式。
———咨询专业伦理
心理师的自我觉察和自我保健与专业胜任力直接相关。作为专业助人者的心理师是职业倦怠高发群体之一。心理咨询工作需要咨询师和来访双方全然投入工作，长期接触有心理困扰的来访，心理师出现职业倦怠，从而影响专业胜任力。敏锐的自我状态的觉察，积极的自我保健意识是专业胜任能力的保障。一些有效地改善途径，包括：继续教育、个别治疗、定期接受督导、同行互动等等。
———咨询感悟
*** 人与人之间的互动就是很神奇，谈笑间灰飞烟灭，谈笑间力量自然生发，谈笑间智慧丛生，这就是语言的魅力，不知道这样的化学反应是如何发生的。
天天心理学——精神分析学派
潜意识并不是直接呈现在梦中，而是经过了化装，即用曲折、隐晦的方式表达出来，比如通过象征、修饰、暗示、比拟、影射等。可以说，梦具有双重的作用，它既是愿望的达成，又起着检查的作用。这种复杂的情况是由于意识的检查和过滤作用而造成的。由此造成了梦境具有显意和隐意，解梦者就是要通过显意来探知其背后的隐意。
———每日幸福时刻
1、清炒小芹菜、香菇炒胡萝卜，绝绝了。
2、很多事情搅和一起，静一下，捋一捋，还好没有耽误。
3、不愉快的事情时有发生，学习并不是为了杜绝，而是秒觉察、分分钟调整。
