《饮食滋味》读书笔记 Day11

调身的智慧

1、什么是调？就是把五味或者十味根据身心不同的需要，按照君臣佐使的原则，把它们调和起来

2、什么东西应该用什么样的方法去做才好，如何掩盖那些食材的缺点，又该如何突出它们的优点

3、《本草纲目》是以自然物为本的分类，《神农本草经》是以人为本的分类

4、凡是想学道、想悟道的人，就必须先把自己的病治好了。要想活到天年，就先把自己的五脏调好再说

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