重新构建向上积极的认知

计划总是不执行,所以我已经不相信自己。这中根深蒂固的认知。

干净整齐的房间给我力量,但是过了好几个月,我还是没有开始打扫干净,房间并没有变成我喜欢的样子


一直都是想,不实践。很多消极思想笼罩我,让我大脑已经有点不信自己了。

我变了,先执行了一点点,看到结果,得到的力量,是想象不出来的。


比如,洗碗,执行。而不是大脑告诉我的困难,然后拖拉。

房子,打扫,得到光亮,心喜。而不是大脑告诉我的,就让它那样。

爬山,执行,得到灵活双腿。而不是大脑告诉我的,爬了也瘦不了,没啥意义。

不想挣钱,就少去商场,打扫,阅读心中也是欢喜。而不是大脑告诉我,你看啥都买不起,穷人。


我不想了,我就这么干,干净整齐环境。健康身体,感兴趣的知识。

我想不出我的结局,但是实践去验证。大脑认知被我消极的过去刷成黑暗了,行动来证明光的存在吧。

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