节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品(1个手抓饼)
②不吃喝甜品(4个达利园派)
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
晚上没有吃饭。
因为食堂吃的火锅，要打扫卫生，于是我吃了四个达利园派。
然后我又去打够级了，九点多饿得咕咕叫，跑到超市吃了放了两个蛋的手抓饼。
出现这种问题，是因为脑子里觉得饿一顿没事，但其实健康比娱乐更重要。
是的，健康比娱乐更重要。
你好，不如你对我好
一个人，再怎么自律，
再如何发光，
如果不把心交于别人，
也很难得到别人的认可。
人呐，
总是喜爱亲密大于能力。
音乐
我喜欢音乐
我喜欢风
我喜欢树叶飘在我身后
我喜欢一圈又一圈
音乐不停
生命不止
我喜欢知识
我喜欢书
我喜欢墨香留在我鼻前
我喜欢一页又一页
知识无垠
成长无边
