中午吃多了，躺了一个小时爬起来，坐在书桌前码这篇文字的时候，肚子还是好痛啊。没有办法，因为今天中午做了一个豆角炒肉，真的超级好吃，儿子也吃了一大碗。
写到此，我忽然发现，自己已经成功征服“全职妈妈价值感低”这座大山，有机会，可以围绕这个主题，写一篇心得文章了。核心要义就是，我们需要多去看我们已经拥有什么，并且早日放弃“受害者标签”，如此，我们才能零内耗地发现自己的价值，并且在解决各种育儿问题中，去发现自己新的价值。
这一周，是考研复习近乎停滞的一周。也说不上来为什么，就是不太想看书。有时候早起，坐到书本面前，都不想看下去。
看来，这玩意儿也是有潮汐规律的啊。
我还是努力分析了一下原因。其中之一是上周看书有点狠。我还是不太会休闲啊，这个要学习。不会休息的人，是不可能做到自律，并且精进成功的。
还有一个原因，就是我的目标拆分依然存在问题。原本计划的是每天早上花半小时看15页书及输出心得思考，半小时做课后习题，半小时背书，但是实践中，我发现有时候光看书，15页我就要看一个小时，因为我要对比着另一版本的教材来读。
这个点上受了挫折，我有点一蹶不振了。
从此可以看出，应对意料之外的局面，我的心态依然不好。
咋办？调整方式方法，重振旗鼓啊。一个小小的改变就是，把我们家的客厅变得更有书香味。现在第一步已经被完成：我和儿子周五晚上一起在电视柜上搭了一个小书架。
第二步，我要在餐桌上放一些学习元素。桌子实在太大了，不利用起来实在是可惜，而且占地方。
在早起这个实践上，我发现，作息稳定率，是一个极度重要的指标。如果作息不稳定，一天早一天晚的，身体会受不了的，人的能量也不稳定，就像我现在这样。
所以，从12月开始，我又要给自己加点强制砝码啦，其实现在我的生物钟已经基本形成，但是由于进入了冬季，意志力有点不受控制了。
这就很危险。
我这个专业课的复习，倒是不难，挑战在于需要根据艾宾浩斯遗忘曲线，不断重复记忆一些基本的专业概念，当然，也包括英语词汇。
从这个角度看，稳定地做到在四点准时起来，非常重要。
