2022年10月20日，星期四，多云。
早起7:30，躺床上刷了一会儿视频，赶快起床吃饭，吃完饭马不停蹄的开始英语学习，完成英语学习任务后，进入工作状态。今日工作比较高效，一直工作到11:30，将原定计划的工作全部干完，长长的舒了口气。
今天点点学校开运动会，也不知道他的成绩好不好。中午早早吃完饭，早早的躺在了床上，想想要练腿，感觉膝盖就疼。有同事约我周末去爬山，想想我的膝盖，心里就有点怵。
中午练腿50分钟。用的是小重量，结果膝盖还是疼痛难忍。
阅读《中国道教史》40分钟。
下午本来准备打篮球，结果点点发烧，慌忙回家带他去医院看病，索性问题不大。
2022年10月20日
1、运动： 练腿50分钟。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
