这个题目选的太大了，可能会比较难写，并且我刚才急于寻找我买过的那本断舍离的书，结果也不知去向了。但是今天特别想写一下这个话题，因为新年新气象，我怀着一种除旧迎新的美好愿望，希望自己2019能更加努力。

断舍离这个概念我最早是从前年开始接触的，我自己认为可以分物质的和精神的两个方面。从我自己出发，分别谈一谈。

先谈谈物质方面。

其实我物质方面以前是做的很糟糕的，到现在也没有达到非常的平衡。以前的我喜欢买减价的衣物，如果逛商场看到花车，肯定是要细细看一下，能用的还行的就买了。但是有些衣服买回家却只穿过一次就觉得不合适了。还有就是我喜欢收集首饰，一些水晶玉石的项链或者手链、手镯我买了一些，到最后我发现很多买了以后，自己都没有佩戴过。还有发卡也是我喜欢买的。还有护肤品和化妆品，有的买了都过期也没有用。甚至还有书籍，买的时候踌躇满志，好像打算从现在起通过学习改变人生，但是现在还有买了十年都没有看的书。

这些物质是怎么积攒下来的呢？我自我分析一下，一是我有一种贪便宜的心理，觉得便宜的打折的就可以多买，多买是赚了，却容易买到不实用的物品；二是收纳不好，东一点西一点，所以总觉得不够缺乏；三是购买的时候没有经过慎重的思考，只图一时的兴趣。简单的说就是，购买超过了我的真正需要。

怎么克服这些呢？我觉得应该分以下几步：

第一就是要把现有的物品进行一个清理，同类的物品放在一起，用好收纳盒、收纳抽屉等物品，具体收纳方法我后面再说。这么做的好处就是可以少购买，比如我有时候去逛商场或者在网上购物，看到某某物品很不错，但是我转念一想，这类物品我有这么一大堆呢，好吧等用完再说吧。

第二就是要舍弃一些不用的物品，一些两年都没有想起来要穿的衣物，一些确定不会去读的书籍，一些过期的护肤品等等，大胆的舍弃掉，给自己腾出空间，一个清爽的空间，会让你不知不觉想去维护，比如我的裤子放了两个抽屉，那么我再买裤子，就可能放不下了，那么我可能决定不再去买，如果确定买的话，就把已有的进行舍弃。

第三就是买物品的时候三思而后行，我因为工作生活繁忙都没有时间慢慢逛商场，经常在网上购物，我如果想买什么就可能不会当下就出手，而是放在购物车里面过几天，如果想要的愿望一直都没变，再去购买。

我现在物质方面的变化：

第一我买衣服的失败率降低了，衣服的品味升级了，因为不再去图便宜购买打折花车里面的物品，买的经常是自己深思熟虑喜欢的，因此质量比以前提升不少。

第二我的护肤品现在都是买了都用完没有浪费，我的护肤品90%以上都是买了用完，没有囤积，没有过期。

第三我的书籍，现在我尽量用kindle看书，电子书比较节约空间，特别是一些消遣类的书籍，我坚决不买纸质版。

第四我的发卡，我现在买的都是自己很实用的，花费也非常少了。

再谈谈精神方面。

其实人的精神和物质很多方面是统一的，我觉得物质上不能做到断舍离的人，精神上可能也会有一些困局。在精神方面，比如学习上，我看了我的简书关注方面，以前我是关注得类型非常之多，但其实自己都没有在真正的去看和了解。我买的一些网络课程，也并非自己真正喜欢的类型，金钱和精力的浪费不少。个人关系上，我之前会注意维护一些人际关系，害怕别人觉得我不够友善，现在我不这么认为了，基本根据自己的想法去选择朋友和人际关系，不给自己太大压力。今年过年我基本上就在朋友圈群发了拜年短信，然后给少量几个朋友进行了拜年，感觉轻轻松松。家庭角色方面，我也根据自己比较擅长的一些事情去做，不过于苛责自己，或者给自己下目标，过得轻松多了。

我的做法是：

第一听从我心，做我在乎的事情。以前我会觉得我应该学习什么内容，比如我花了几年的时间去考一个非常难的证书，而这个证书对我本人来说用处不大，只是为了得到我父亲的肯定和称赞。而现在我选择考一个我喜欢的心理学的证书，也许考了并没有什么用处，但是我在这个过程很开心，这样就是极好的。

第二重视我心，专注我自己的事情。我有跑步的小爱好，但是我白天没有办法去跑步，因为我担心别人会笑话我跑的慢不专业，但是我学会了专注自己的事情，上上周我进行了一个9公里的慢跑，真的跑的很慢，正好因为快过年，很多人从我对面路过，但是我没有感觉到压力加大，因为当时我只关注内心。所以感受到了和自己在一起跑步的真正感觉。

第三尊重他人，但不苛求别人肯定。其实我喜欢的一些小东西并不是我家人和朋友有兴趣的内容，而他们喜欢的也许是我不太感冒的，我现在选择尊重他们和我自己的选择，不用自己的标准去评价他们的爱好。但是我也不让他们的评价和标准影响我的判断。在工作和生活中，我依然会有失误，但是这些失误不会让我给自己一个否定的判断。这件事情，让我如释重负，因为我一直是一个活在别人评价体系或者说大众评价体系，而不敢有丝毫突破的人。

这三点是我在精神方面粗浅的断舍离态度，希望能给朋友们启发。

物质和精神两方面的断舍离，2019加油。