幸福的人，是他从微小的事物中汲取到快乐，每一天都不拒绝自然的馈赠!
葡萄牙诗人费尔南多·佩索阿，在他的诗歌里这样写到。
的确如此，生活由千千万万个美好的时刻组成，不仅仅是工作，也许在你忙完一天的工作，抬头看看夕阳，也许在你完成一篇报告，轻松的喝杯咖啡。
活着，这一简单的事实里存在一种轻盈和美好，超越职业，超越强烈的情感，超越政治或其他任何方面的立场，我想谈的就是这个，我们每个人都被赐予的这一点点多出的部分--生活之盐。法国作家弗朗索瓦丝·埃里捷，在她的《生活之盐》里如是说。
生活中，我们常常为工作疲于奔命，而忘记了生命中的诸多美好。记得二十年前在上海工作的时候，每天上班早出晚归，春天小区里蔷薇花开的恣肆热烈，我却从来没有看过一眼。
后来经历了很多的失去，特别是连续送走几个同龄人，自己身心也被消耗得无法支撑下去。慢慢去思索，人生究竟是为了什么?就是为了马不停蹄的工作工作吗?
答案显然不是，当我学着慢下来，慢下脚步，慢下语速。学会看一朵白云飘过，学会看一朵花儿绽开，学会安心烹调一盘美味……于是，渐渐品尝到生活的另一种滋味，它不需要每时每刻的紧张，它不需要很多很多钱的支撑，只要你沉浸在当下这一刻，去感受它，都会品尝到幸福的滋味。
《生活之盐》里有这样一段文字，我们感受下是不是你也曾经有过如此美好的当下?
看一部老电影:双手插在口袋里吹口哨放空头脑。沉默独坐，在雨中奔跑，在幽暗中促膝长谈，还有落在颈间的吻，街上飘来的热腾腾的羊角面包的香味，会心的眼神交换，大自然中万籁俱寂的片刻…听孩童们玩耍时发出的声声欢呼，享用冰激凌或巧克力:知道对方喜欢你、注视你，并倾听你的时候，感觉自己动作敏捷矫健;睡懒觉登上钓鱼船观看手艺人做活儿:欣赏街头的人来人往与经年未见的朋友重逢，认认真真听人说话…
生活中很多诸如此类的小细节，我们带着觉知去感受的时候，会有越来越微细的美好呈现。
作者写《生活之盐》这本书就是为了让我们认识到，塑造我们的并不仅仅是纯真的童年那一段短短的经历，还有情感日积月累而成的深厚养分，而这两者还在不断地塑造着我们这样有感觉的生命:为了让我们不被要实现的目标--建立事、创办公司、确保收益--遮蔽了心灵，看不见与之相关的“我”:为了让我们明白，在不断努力活下去这件了不起的事情背后，深层的动机是好奇心，是“我”看待周遭世界时所带有的同情、善意或批判、建设的目光。
