一早，崔和金铃打电话约去看天鹅，不巧宝哥哥感冒未好，错失看天鹅的机会，不过没有天鹅还有其他呀。
01.大扫除。清理积角旮旯的灰，整理与断舍离。突然觉得扫除过程像极了心理疏导，让藏在心底的阴霾晒太阳，清掉积压的灰尘，扔掉不要的收藏，让家清爽，让心通透。
擦玻璃时，打开窗户，阳光真好，凉凉的风顺着开着的窗袭来，闭着眼深呼吸，感受凉风从鼻腔顺着气管充满腹腔，肚子鼓起，再缓缓呼出，身体的每个细胞都吸饱了氧气，真舒服。
心无旁骛的最好方法是感受当下的身体知觉和感官体验，接纳一切情绪，臣服一切事实，以前一直靠头脑和思想，最近反复尝试验证，才发现，原来这是真的。以前很多时候看似反应很快，身体和感官却很迟钝，练习联结身体会让反应变慢，但心很静，身体很舒展，没有紧绷的感觉。
清扫期间，宝宝在屋里奔跑，时不时和茂哥、婆婆调侃、聊天、开玩笑，搭配着我们哈哈的笑声，气氛温暖，心情也是。
02.上次火车的照片被评为第六次班级作业的五星作业。看来用心+技术+独特的视角+坚持练习=进步，继续加油。
由于没出门，第7次作业还没照片可交，于是从窗口选了景拍摄交了作业，虽然选景、新意和技术还有待提高，但拍照我是认真的。
03.抽时间分段看了茂哥推荐的印度原声片《调音师》，观影感受整体不错。影片讲述：男主手动变盲，体验盲人琴师。却误入凶杀现场，从此引发一连串的凶杀与惊险，也因此导致“盲人琴师”如愿失明，影片充满谎言与“失真”…，结局留有悬念，让人浮想联翩…
每个人都有自己的选择，或预谋或失误、或真心或假意、或真实或虚伪…，一切都是二元，一千个观众眼中有一千种对电影的理解，而我选择了相信…，因为除了逻辑，我还有感受、还有情绪…，最后的结局是不是如钢琴师所言早已不重要，重要的是去的已去，留下的仍然继续，看不看得见那又如何…，心有留白才有余地继续生活。
04.傍晚，茂哥说想吃我做的饭，还特意跑下楼买菜，于是愉快的下厨。
做红烧鸡蛋时，想起了辛颖，那个曾经一起头顶头吃饭的小伙伴，那个教我做红烧鸡蛋的小伙伴，那个打电话告诉我别带饭了她全包的小伙伴，那个在我坐月子时说病好来看我的小伙伴…，如今在另外的世界应该很快乐吧，毕竟那里没有病痛的折磨，想到这些除了想念还有一丝丝的安定，每个人的终点但也是起点…
一扫而光我的三个菜，和一家人饱饱的肚皮，是周末时光最惬意的时光…
充实而美好的周末，阳光蒸腾着湿衣服上洗衣液的清香，物归所处，孩子在地上奔跑欢笑，和茂哥偶尔调皮的斗嘴，和婆婆哈哈大笑的说着…
生活的小美好，让所在的日子闪着柔和的光，渗透进心里，又从眼里漫溢出来…
