小南山

今天早上去跑了一趟小南山。

深圳南山区只有叫这个名字,是因为有一座大南山,隔了不远,有一座小南山。我家住在大南山脚下,所以我经常去爬大南山,大南山不高,大概在380米,从我家过去来回大概8公里,有时候我跑得快,一小时就可以搞定。

小南山离我家大概5公里距离,但是来深圳20年了,我心里动了好多次去爬的念头,但都没有成行。昨天晚上想了想,终于在今天早上行动起来了。

从我家跑过去到山顶大概7公里,其实也不高,盘山公里也很平缓,没有陡坡,如果想慢跑上去,其实也是可以的,不过我还是偷了点懒,上坡就是走上去的。

到了山顶,果然跟大南山的风景不一样。这里离海更近,碧蓝海水配上湛蓝天空,让人心神为之一振。

在山顶有碰到一大哥在山顶凉亭休憩,他看到我一身湿透,于是聊了两句。知道我从家跑过来,满是惊讶。有时候我们经常锻炼的人觉得没有啥,不锻炼的人就觉得很不可思议了。

我沿着山顶台阶继续往上,便到了一个深圳市级的文物点,,据说是明朝时防倭寇而建设的...大哥告诉我,这边是小南山的最高点,叫做烽火台,后来我看了看,他的官方名叫做赤湾烟敦。

我站在烟灰色的烽火台上对着前海湾拍了张照片,从另外一个角度欣赏了下湾区之光摩天轮、沿江高速以及那一幢幢近些年才拔地而起的高楼....天空还是那么湛蓝,但被近处的高压线分成了平行的几块,甚是有趣。

沿着烽火台往下走,是几百个台阶,我便沿着台阶往回走,然后又回到了盘山路上,因为是下山,就完全可以跑起来了,然后一路跑回家里,合计跑了13.14公里,配速是659,心率是136,非常棒的一次减脂跑。

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