感恩日记xsD173/D200
感恩自己对情绪的觉察
很多时候，情绪就会反复的在沼泽或湿地上徘徊，这次，我又看到了她，看到了她在付出时的辛苦和内心的不甘，我跟他说你辛苦了！
我看到了她心中的那种不平衡，这种不平衡在于有像我对孩子的付出，一定需要他看见，或对他们的付出就需要他回报什么？但这是我对孩子的付出，他能回报什么呢？不是要求我对孩子的付出他来回报，而是在于我帮他承担他该承担的一部分，但这是我能承担得了的吗？父亲的角色我能在承担什么？人家也不认为我帮他承担了什么，所以，就应该是对孩子的付出我是心甘情愿的，我承担我能承担的，心甘情愿，不求回报就好，至于他，属于自己掌控之外，随他就好，无法强求，关注自己的内心，情绪，过好自己的日子，少一些未来的担忧，就好。
感恩我还有个健康的身体享受这一切，感恩我已拥有的一切。
