为什么优秀的人总是精力旺盛？
不是时间不够用，而是精力没管好！
生活中总有些事我们无法控制，但大部分给我们带来烦恼的事是可以改变的。如何管理精力才能做到对人生的全情投入？
吉姆·洛尔博士和托·尼施瓦茨的《精力管理》（管理精力，而非时间 互联网 时代顺势腾飞的关键），从精力的四大维度：精力、情感、体能和意志来管理精力，而非时间。
第一部分 如何做到全情投入
第一章 什么是精力及如何管理精力
第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍
第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
第二部分 精力的四个来源
第四章 体能精力——为身体添柴加火
第五章 情感精力——把威胁转化为挑战
第六章 思维精力——保持专注和乐观
第七章 意志精力——活出人生的意义
第三部分精力管理训练系统
第八章 明确目标——知道什么最重要才能全情投入
第九章 正视现实——你的精力管理做得如何
第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量
第十一章 又见罗杰——重获新生
全情投入精力管理系统，建立积极的仪式习惯，恢复精力，为你铺开一张全新的生活蓝图，让你的生活发生看得见的积极改变。
