知道·得到·做到
人有3种资源
金钱、时间和注意力。
时间比金钱宝贵，
注意力比时间重要。
-小能熊
### 1.把力所能及的事情做到极致
比如阅读、写作、赚钱、煮饭、呼吸、搜索、看到、听到
阅读这件事情，那我做个例子，一直认为阅读很重要，陆陆续续也读过一些书，但是读过之后好多书籍就是竹篮打水一场空，当时的思想也就停留在当时了，等时间一长，那些存在短期记忆的思想就消失在不知道哪里了。那么这件事只是附在表面没有真的为我所用。
下一步在参加过去年的一年阅读365小时之后，自己也有所反思结合阅读理解五步法，慢就是快。
关于呼吸
练习瑜伽之后我才觉得好好呼吸原来可以让人快速的进入专注模式。当我们情绪在崩溃的边缘，那么深呼吸（腹式呼吸）让人能快速的平静。就是当我们处于紧张的状态，呼吸也能环节。任何时刻，只要专注呼吸，就能专注当下，可以每天深呼吸3-5分钟作为一种习惯，提高专注力和注意力。我喜欢的时候，每天中午休息时候做几分钟冥想，让大脑放松。
### 2.撬动增值杠杆-运用自己的脑袋
大家都知道大脑是个好东西，但前提是你得用它。
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运用自己的脑袋不用花钱，运用自己的智慧不用花钱，一个人的智慧，是最大的免费资源。
关于工作
本书说的就是动脑=思考，再结合可以练习，就是做足体力活，但凡一个人在某一方面做的比较专业，绝对不是因为他比谁聪明，而是因为他干的体力活必别人多。那么每天在不思考的情况下工作和经常在解决问题和思考问题和找各种解决方案上工作方式肯定是不同的。
比如：同样的工作，不同的人做出来的效果和时间都有所不同，我在工作上这方面很受益，经常的更新迭代自己的工作流程，提升的效率的，一旦我发现某个流程可以有更好的解决方式，我会想各种做出来一个系统的SOP.
我以前有个同事，是出纳的岗位，她打款特别快，出错率几乎0.后来我才知道 ，她是自己在打款前思考好这个事情怎么做。在实践 的工作中不断地更新迭代总结。
关于学习
这一点和我原来的认知里面不一样 ，分主动学习和被动学习，都知道主动学习是好的，但是本书中说的所有的知识体系结构里面，必须设计被动学习和主动学习。
两者是一体的，相辅相成的。
被动学习的优点是她的系统化，不足是抓不住重点，它是一种非常好的系统化学习方式。被动学习是指对于各完全陌生的领域，不计入自己的主观意愿，将完全陌生的领域学习好。对于学习一个新的领域，很适合。跟着书籍讲的是什么就是什么，，这种情况下，可以系统地了解一个领域的重点内容。
专业上工作后再考试VS学生 去考试，不如学生考试厉害的，有经验的工作者就会加入自己的思考，书本上和实务中还是有很重不同的情况。
主动学习
主动学习的优点就是兴趣。被动学习的系统化，是为了让你系统的了解整个领域，大多的教材就是这样，但是没有对其重点说明或者全面讲解，如果你对内容感兴趣，就需要主动学习，这样才能全面深入了解知识点的背景和所有内容。
主动学习和被动学习是相辅相成的。
### 3.关键行动指南
莫言说：“不是你的能力决定了你的命运，而是你的决定改变了你的命运，想，都是问题，做，才是答案站着不动，永远是观众。”这句话深刻地揭示了行动对于成功的重要性。再好的想法，如果没有付诸行动，终究是空中楼阁。
本书也是讲做事的态度+做事的方法以及【时间增值百倍】
做事的态度：认真才有趣，对待自己做的自己真的是付出了100%的努力 吗？
有志者、事竟成，这个志，取决于你到底有多坚定，坚定的信念是事情做成的保证。
这让我想到了“相信相信的力量”，只有坚定信念，我们才能克服困难，实现目标。
做事的方法：书中也提到做事的几个原则
1.明确目标：出发前要知道自己做什么。
2.确定反向：做的过程中，要不断检查自己的方向是否正确。。
3.及时调整：在事情做到一半的时候，要及时停下来，问一问自己：我还在正确的方向上吗？
4.寻找解决方案，在事情没有达成的时候，要找更多的解决方案，而不是说：我已经尽力了，不去做了。应去找更多的解决方案，任何事情只要你去做，就一定会有解决方案，太阳底下没有新鲜事，你遇到的问题肯定是别人也会遇到的。
让时间增值百倍的4种方法
1.设定目标符合smart原则：此书也多次讲关于目标的事情，定下目标，想象达成的种种可能，足够清晰的目标(比如买房，买什么样的房子。面积地址大小贷款方式，还有什么时候买)在定下目标的时候就要想象达成的种种过程）。设定目标，列出来未来30年内，你想拥有想做想成为的一切，，人在制定目标的事情总是很兴奋，还有就是投资一个好的标地，在目标中先做那个最有价值的事情。这样，我们的努力才能增值百倍。
2.经验积累（个人+他人）
3.技能增值法：:在自己的领域中做到极致。
4.创造增值法：这需要之前的积累，专家能够凭借直觉或判断预测问题，并做出正确的选择。
本书讲了时间的重要性和通过做什么事情和怎么做能提升时间的价值。
