文/分湖芝蘭（贝儿由里）
2021年7月13日 周二 多云 28～37度
今天已是伏里第三天，晚上8点半，先生帮我理疗，在理疗过程中我睡了个大觉，一个多小时的理疗后，身体出了大量的汗，排出了很多毒素。
理疗结束后，我想起下午与妹妹聊天的时候，讲到喝水方面的问题。现在很多家庭都装净水机，净水机可以过滤掉自来水中的杂物，但同时去除金属物质。
关于净水机，我家装的时候考虑了很久，并从网上查看各种资料，作了深层次的了解，其优点是去处自来水中的杂物，缺点就是所有的矿物质都被去除，最终还是选择装净水机。但那时候女儿苏州的家里没有装净水机，原因就是小孩不能喝纯净水。
妹妹她不喜欢喝纯净水，她说了很多不喝纯净水的理由，她说尤其是小孩，不能喝纯净水，要喝矿泉水。我已经喝了十几年的纯净水，被妹妹这么一说，我更加重视这喝水问题。于是我向度娘求助，查到了二种最佳答案，一种答案是长期饮用纯净水对身体没有好处，因为纯净水里缺少矿物质元素。另外一种说法是人体补充矿物质从水里吸收不了多少，只有从食物中能够吸取其矿物质，所以不需要对喝什么水有太多的要求。
我几年前去日本的时候买了一只矿物质水杯，在这杯子里放一杯纯净水后，可以制出一杯矿泉水。只不过最近我懒得用这矿泉水杯子，今晚想到这杯子还是有很多作用，于是就在矿物质杯子里盛上一杯水，自制一杯矿泉水给先生倒在他的水杯里，叫他喝上这一杯矿泉水。
我在某宝上看到有进口的矿泉水，330毫升的矿泉水24瓶卖72元。我在日本买的矿泉水杯子价格3千多元，自己做经济实惠。
