本周和大家一起分享《亲密关系》这本书，本书主要讲述了情侣或夫妻相爱和相处的艺术，这本书自从出版以来，立即畅销世界，受到高级心理咨询师吴英慧、身心灵畅销书作家张德芬等名人的联合推荐，并成为全国37个亲密关系工作坊的指定教程书。这本书可以说是影响了千千万万个家庭，让他们的爱情和婚姻从破碎走向和谐和幸福。

    本书的作者是克里斯多福·孟，他是加拿大著名心理咨询师、生命教练以及演说家。开设了“生命教练训练坊”、“父母关系工作坊”、“亲密关系工作坊”等课程，深受好评，在这本书中克里斯多夫·孟告诉我们该如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福的秘方。

  没有人能够年复一年地生活在火辣、热情、浪漫的亲密关系中，再轰轰烈烈的爱情也有沉寂下来的时候。但是，我们却能够在亲密关系的旅途中，学习面对自己的优点和缺点，学习接受和放手，学习理解和沟通，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

    在现代社会中，很多人都说：婚姻，是爱情的坟墓。许许多多相爱的情侣，一旦进入婚姻，朝夕和柴米油盐酱醋茶相伴，爱情的玫瑰花就在现实矛盾的土壤中慢慢枯萎，最后就算再相爱，也都免不了以分离而遗憾告终。婚姻，难道真的就是爱情的坟墓吗？爱情，难道真的就敌不过现实中的柴米油盐酱醋茶吗？其实不然。世界顶级心灵导师克里斯多夫·孟，也就是本书的作者认为，只要懂得了相爱和相处的艺术，我们就能在亲密关系中找到和谐和幸福。

      究竟怎样才能在亲密关系中做到有效沟通而不因误会或者矛盾伤害亲爱的人呢？这需要我们学会放下自己的立场，学会倾听，学会换位思考。“没有任何一个问题大到爱无法解决”，所以当矛盾和痛苦来临的时候，我们不应该掩盖它，而是直面它，解决它，这样才能让它永远消失。

    那我们先来想一个问题，什么是亲密关系？

    我们时时刻刻生活在各种各样的关系中，和朋友的关系，和同事的关系，和父母的关系，和孩子的关系……

      其中对我们最重要的一种，被称作“亲密关系”。

      但可惜的是，很少有人能真正获得良好的亲密关系，更多的人在不断排斥、撕裂、破坏这种关系，这就会让你和你的爱人越走越远。

    人和人之间往往总是在最开始的时候相互吸引，最后又相互厌倦。

      不少情侣都经历过这样的事情：一开始两个人的关系像粘稠的蜂蜜，分都分不开，白天约会，晚上要视频聊天，早上说早安，晚上道晚安。

    但这种情况不超过三个月，男生忘记了嘘寒问暖，女生埋怨男生不解风情，当初让自己春心荡漾的红玫瑰，现在都变成了蚊子血。

    难道说时间真的是一把杀猪刀，把爱情都砍得面目全非？其实啊，这需要我们从亲密关系的第一阶段：月晕阶段着手，来了解是什么改变了你的爱情。

    人是为什么要谈恋爱的？其实非常重要的一个原因是来自于你内心的需求。很多人不愿意承认，认为说有一种东西叫做真爱，实际上真爱是来自于对童年没有满足到的需求的一些追求。

      人们在童年的时候始终所追求的两样东西，第1个叫做归属感，第2个叫做确认自己的重要性。如果一个孩子在童年的时候没有得到来自父母足够的这种归属感的感受，以及确定他对整个家庭非常重要的这么一个角色的话，他就会在一生当中不断地去寻找谁能够给他带来这样的感觉。所以当他发现了一个能够满足他这种感受的人的时候，最有意思的一件事发生了，就是你想吸引什么样的人，你就要假装自己拥有这方面的特质。

    比如说你想找一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人，所以你在自信的人面前就会尽量的去表现出自己自信的这一面。

    在这个过程当中，你以为你找到了那个人，你觉得对我很好。但你不要忘记了，TA也在努力的寻找，弥补TA缺陷的人。

    你这个时候喜欢的他，也许并不是那个真实的他。一开始你们相互吸引，只能看到对方的闪光点，甚至有时会虚构出对方的优点，并一步步发展出浪漫的火花。但时间总会让你看到真相。

    当光环不见了，你会感觉这个人你不认识了，其实不是他变了，只是他更真实了。

    那么我们如何才能在月晕阶段，把眼睛擦亮，不受幻觉的影响，找到真正适合你的人呢？其实只要明白了情感的倾向，你的这个问题就可以迎刃而解。

      简单来说，情感的倾向是人类“爱与被爱”的基本需求，有的人渴望被爱，有的人愿意付出爱，当人们有了这些需求，亲密关系的火苗就在这里产生。

    不过，人类想要发展亲密关系，可比其他动物要难得多。

    如果你是鲸鱼，只要在几百里外发出声波，然后朝回应的声波前进就好了；如果你是山羊，你只需用强壮的犄角显示你的优势就行了，但是人类却比动物复杂得多。

    有的人要求另一半有漂亮的脸蛋，有的人希望对方善良温柔体贴，还有的人要求伴侣必须绝对忠诚……

    有房有车，存款多少，户口学历这些条条框框加起来，如果不是仗着人类的人口基数多，和高智慧的大脑，恐怕早就变成濒危物种了。

    不过，无论你的要求有多少，都绕不开最重要的一条，那就是归属感。

    那如果对方没有给到你想要的归属感和认为自己重要的那些特质呢，我们该怎么办呢？很多的情侣会直接明说，或者用暗示的方法来改造自己的另一半。明说很简单，就是直接告诉对方：你应该怎么怎么样？

    甚至在得不到满足的时候直接发脾气，以示威的形式迫使对方成为自己期望的样子。但是这种方法会让对方很不舒服。如果这样下去，作者说到，那么这段感情必然会在幻灭阶段也就是感情的第二阶段就真正幻灭了。

    想要安全度过“月晕”阶段，就要学习真正达到放手和接受。

      初遇时是绚丽美好的阶段，了解后到开始发现对方不好的一面开始幻灭，这个时候我们要用健康的态度来面对“不好的”“丑陋的”，无论是以暗示还是明说的方式提出要求，我们都必须明白一件事，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。只有自己可以

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