晨间日记

坚持打卡第24天

练字打卡第21天，今天算是开学了，练字一页，今天下午开会，做笔记突然感觉字写的好了很多，一定要坚持练字打卡！开学了可以班里放一套，有时间就练习。

读书打卡第21天，今天读《正面管教教师指南》第30-55页，感觉有点乱，还没有理出头绪。再坚持看看吧！

跑步打卡坚持第9天，今天不扶扶手跑步19分钟，共跑步35分钟，5.5公里，170千焦热量。共运动40分钟，6公里，180千焦热量，感觉吃力。

普通话今天没有练习，今天是疏忽给忘了，明天一定给补上。

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