1.不要带手机上床
2.吃好早餐
3.凡事提前十分钟
4.事分轻重缓急
5.学会拒绝
6.学会换位思考
7.耐心听别人讲话
8.坚持运动
9.学会理财
10.远离抱怨,反省自己
11.控制情绪,做一个温柔的人