有没有发现，人只要一闲下来，就会想很多的事情，然后越想心里会越觉得烦恼，想东想西，想的越多，然而又做的越少的时候，人的心里会越来越觉得烦恼
另外，有没有发现这样的一个现象，就是闲下来的时候，你会发现，你内心是很空虚的，这个时候的人，要么就是觉得自己空虚寂寞冷，要么就是觉得自己好像屈才了，要么觉得，身边的人都是不理解自己的，自己好像就过的苦大仇深一样的，总之，各种抱怨，各种指责，各种负面的情绪出来
但是相反，你看那些每天都很充实的人，他们是没有时间去抱怨的，他们的时间，都用来充实自己的内心世界了，所以，他们的身上都是满满的正能量，根本看不到负面的情绪，他们永远觉得，他们可以变得更好，值得拥有更好的东西。
身边有两个人，一个人，家里面的条件也还是比较好的，在家带娃，有时候婆婆还会帮忙搭把手，自己也有时间去外面逛逛，溜达一下，打打麻将，按理说，比起很多全职妈妈来说，好了太多，但是看她的朋友圈，真的全是负能量，要么就是抱怨自己的爱人赚钱不多，要么就是嫌弃自己的婆婆做的饭菜不好，孩子不听话等等，就感觉，好像她的世界里面，就没有让她开心的事情了。
另外一个人，每天早上六点半就起来了，跑步，我看到她的打卡，她整整坚持了两年了，从生完孩子的130斤，到现在105斤，我看到她每天早上打卡跑步，回来给家人做好早餐，然后安顿好孩子后，就开始了自己的工作，她把时间安排的满满的，把自己照顾的很好，把家也照顾的很好，也会看到，过上一段时间，会和爱人，家人一起出去走走，幸福感满满的。
所以，内心充实的人，幸福感都是很满的，因为她们每天都在充实自己，想办法让自己有更多的幸福力，她们知道，生活想要过的好，第一步就是让自己充实起来，当自己有更多能力的时候，你到哪里都可以存活，而且会活的很好，但是你没有能力，到哪里，你多会觉得自己什么都不会，不管是在生活当中，还是工作，都会慢慢被淘汰。
充实自己，本身也是提升幸福感的，内心的充盈，让你没有更多的时间去抱怨，你会把很多的事情当成是让你成长的过程，内心充实的人，每一天都想的是如何去提升自己的能力，如何行动起来，让自己更加的优秀。
内心充实的人，他们对于生活和工作当中出现的问题，首先想的是如何更好的处理好事情，而不是遇到事情和问题，开口就是指责和抱怨，所以，内心充实的人，他们一般都会很享受生活当下，而且幸福感也是很高的，他们懂得知足，懂得如何去提升自己的幸福感！
充实自己，做一个幸福感很多的那个人吧！
