2019-07-09

今天的任务没有完成，有点遗憾。但是感觉自己越来有激情了，越挫越勇。环境越是困难，精神就越发奋努力，只要有信心，人永远都不会挫败，相信明天会有一个不一样的我。

早上发正能量活力的或者一些提升能力的体式（新的一天一定要精神饱满，朝气蓬勃）

中午发关于梵音的课程（让大家多了解梵音课程的多样化）

下午发缓解疲劳的瑜伽体式或者办公室瑜伽（缓解我们紧绷了一天的神经）

晚上发舒缓的音乐（晚上听一点放松的音乐，有助于好睡眠）

人面猴
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2019-07-09

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