2019.8.18恶习觉察第五天

环境词：想和做

好處：安逸處於當下，可以不用破壞習慣，不用改變，不用面對未知。

壞處：止步於此，難以突破

對話：目標清晰了麼，我想要還是一定要，我有沒有一月，三月，半年，一年目標。我在一年后還是現在一樣？還是又一個新突破。

不逼自己一把，如何知道自己優秀，不做一次，如何知道自己耀眼。

遇見美好的未來

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