曾经我也是一个手机电子产品形影不离的人，吃饭，睡觉，走路，仿佛行，坐，卧，立都不敢离手，其中有快乐，也有不安全感。
就在前不久我骑着小车车回家，在过马路时停了下来，看了看周围行走的车辆和人群，突然有一位开着摩托车还看着手机的路人引起了我的注意。
虽然很常见，见怪不怪了，但当我继续行驶入小路的时候，又看见了一位；这位大概是初中生刚放学要回家，他走着路，低着头，看着手机；这下就更加引起我的关注了。
不禁思考到底是什么样的原因？为何现在我们对手机如此痴迷，亦或如痴如醉，就是特别离不开它呢？
经过思考我归结了3点：
①对信息的匮乏
现在是互联网发达，信息爆发的时代，每天都有各种各样博取眼球的信息，传播开来让你看到；
也让很多人有不想放过每一个，好像都很有用的错觉。但大多数信息都是碎片化的，只为了博取大众的眼球，很少有能真正意义帮助到自己的。
②害怕脱节
我们都很害怕错过任何最新的消息，因为总是认为自己内在还有所缺乏，担心自己跟不上最新的信息或者潮流，所以总想要向外获取更多最新的信息。
③对自己不够有安全感，不敢独处
大家应该有过这种体验，一旦自己停歇下来就必须抓着手机看点东西，我们的双手从来没有停过，眼睛，头脑也缺失了很多真正休息的时间。
时常停下来会觉得，这也太无聊了吧！没有手机的日子跟自己待着多无趣，什么人间疾苦。
于是又拿起手机不停地刷各种社交媒体，从中汲取看似快乐的信息，直到真的累了才愿意停下来打理自己。
这种不安全感又来自于哪里呢？
大家各自在手机里都有自己的空间，生活中的感受又无人感同身受，唯有手机能给他慰藉。
久而久之就过度依赖于手机，对自己，对外界少了很多真实的接触。
当我们跟自己失去太久的链接，将不知如何去链接自己了，于是停下来就会有很大的虚无感，没有勇气面对真实的自己。
但过多的使用电子产品，对我们反而是一种消耗，不能看到自己本来的样子，也不能体会到跟真实链接的喜悦，富足。
对于这个问题，我也曾思考，苦恼了许久。
后来我尝试放下手机，多出去大自然走走，全身心跟自己，跟大自然做链接，渐渐的我尝到了甜头，就是自由穿梭在自然中体验每一处时，内心最深的层次得到了治愈和慰藉。
这可比任何的电子产品要有趣的多，快乐的多，慢慢的手机对我而言也不重要了，需要时就拿来用，不需要时也能随时放下，这就是内心空缺的部分在现实中得到真实的满足。
过往我们可能出去旅行啊，或者出去玩跟大自然也没有太多的链接，只是走一个过场。但能把自己的身心投入在当下那一刻，去感受大自然的力量，你会发觉大自然才是真正能够疗愈，治愈我们的环境。
对此若你有对手机形影不离的苦恼，我与你分享3点小建议：
1.放下手机，多出去跟大自然链接
2.为自己制造独处的浪漫环境，来一场与自己的约会，看电影，吃饭，逛街都可，体验与自己待在一起也很棒的化学反应
3.培养自己的兴趣爱好，顺带提升自己
最后希望你不依赖手机的日子里，也能让自己的生活过的有声有色，有滋有味。手机只是一个工具，除了特别重要的事情，我们可以不那么频繁使用它。
当我们能把焦点放在自己身上时，手机反而会成为我们容易忽略的对象，这才能让我们回归真实的自己，体验真实中的自由，找回真实中的快乐。
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