幸福人生第6课--被拒绝的痛苦
不了解人性，不认识痛苦，就无法认识什么是幸福。今天来认识一下让人能经历到的最痛苦的滋味，那就是被拒绝。
我原来只是觉得被人拒绝是我很不舒服的一个体验，会让我很难过，不止所以。今天我仿佛被照见了一个心灵的镜子，原来这种被拒绝的痛是令人恐惧的。那种被孤立的感觉，仿佛大脑被扇了一个耳光，疼痛有关的脑区会瞬间被激活。就像身上的血肉被活生生地撤掉，跟身体的受伤没有分别，又跟摔断了胳膊和腿没有太大区别。
社交中的拒绝，可以给大脑造成的伤害和身体上的伤是一样的反应，所以需要止疼片。
我记得刚入大学的时候，有一个高一届的男生找我打乒乓球，喊我一起去图书馆自习，打来电话相约的时候，心里很是美好。后来不知不觉不再联系，我黯然神伤，不知哪位舍友安慰了我一句:男人没一个好东西。这样说的时候，的确感觉不那么难过了，似乎这句话就是一个止疼片，是基于痛苦的自动反应，不会带来幸福感。
不记得生活中有多少被人拒绝的事情和场景，似乎随处可见，多少的疼痛驱动了多少的痛苦？而被人的本性驱动的人生，在痛苦的根里，所结出的就是更多痛苦的果子。
被排斥的痛苦也会影响一个人的心理，甚至是生命和身体健康。学业下降，能力降低，攻击性提升，情绪冲动......或许这一些的现象里，也有一个属于你和我。
我自认为是一个特别敏感的女孩，昔日长大的过程，受了多少撕心裂肺的拒绝和孤立之痛， 可想而知。即便是后来经历了内心的巨大反转，遇到被拒绝的事，依然会有诸多不适。
被拒绝的痛苦体验，是人的痛苦本性决定的，出路在哪里？从痛苦的心转成幸福。
如果内在的幸福涌流，就不会因为外在的拒绝而痛不欲生，身心俱碎，也不会因为惧怕而讨好人取悦人。内心的力量彰显于胸，就不会把信心寄托在他人身上，不会随波逐流，随境起伏。
在我的内心深处有一个张开双臂接纳的爱，这个爱可以成为我幸福的力量泉源，他是我真实的力量。当我向这个爱敞开，例如我用文字来倾诉，来言说，我就不会透过痛苦的滤镜来看待世界上的人和事。
曾经那个痛苦的自我滤镜，而今会适时转换成被爱的滤镜。我的生命存留是爱的见证，我的大脑深处知道，并相信我是一个被爱被接纳的人。这份对爱的清晰认知，对爱的坚定的信念，让我成为一个更幸福的人，并且给予。
·作业1：昼夜思想，反复咀嚼 ，今日默想：一个人最深的痛苦是不被爱。
· 作业2：凡事感恩，操练凡事感恩的心，无论顺境，逆境，今天我要感恩的是：感恩今天跟几位朋友连线，感恩今天及时完成作业🥰
·作业3：今天课程最有启发和触动的一句话或者一个环节
原来被拒绝是这么的痛，就像皮肉被撕裂，就像腿和胳膊断了，能更深刻地认识到生活中拒绝和被拒绝的场景，也有正确的路面对。
期待与祝福：
期待我在本次学习营中的改变与更新！祝福您能够学以致用，充满爱与力量！
