幸福家庭教练的分组重新设置，发现一切都刚刚好，一个不多一个不少，不缺也没有余。 以“放下自己，成就他人，珍视和寻求其益处”的心，不断提醒自己。 ...

感恩日记——2026.9.16 清晨的天白亮亮的，窗外的江水给整个视线带几许灵气，天水一线，这是抬眼望去的大自然所呈现给我的。 送走女儿，开始检...

幸福人生2.0 第15课 幸福人生 只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。幸福人生把我从痛苦带向释放和放松。 今晚教练小同学，看到她的不够...

今天我闲散逛超市，包了水饺，换了一大堆零钱，给儿女发了零花钱…… 饭后，女儿拉着我和先生的手出门了，女儿在小区广场上欢天喜地的和她失而复得的好朋...

幸福人生2.0第14课 内心的安宁 爱一定是出于一颗和平的，平安的，放松的，否则就是被挤压变形的 我发现二年级的女儿对我有很多的排斥和逆反，今天...

幸福人生2.0 第13课 快乐的力量 痛苦中的力量会改变大脑结构，变得易激怒，理性思维判断力下降，强烈的自我意志。痛苦会让人看不见人，只看到对错...

幸福人生2.0第12课 痛苦的力量 痛苦中的力量会改变大脑结构，变得易激怒，理性思维判断力下降，强烈的自我意志。痛苦会让人看不见人，只看到对错，...

幸福人生2.0 第11课 痛与苦 反复思考苦，大脑就强化苦，就是悲苦的一生，反诉思想感恩，大脑就被感恩强化，就是美好的一生。 今晚因为女儿写作业...

幸福人生2.0第10课 最深的痛苦 我实在是一个不怎么好，不怎么善，充满惧怕，满身油污，自我中心，常常进入羞耻而挣扎痛苦的人……但就是我这样的一...