最近看了个文章说，健身会让人上瘾，因为练到了一定程度身体里就会产生让人快乐的化学物质，比如什么和什么，记不清了。
但是我这几年断断续续的也一直在练，但却一直都没有上瘾的感觉，也没觉得哪里快乐了。想必是练的不够努力，以至于没有产生相关的化学物质吧。
昨天拼了老命又是蹲、又是推、又是拉的，折腾了好一阵子。结果今天可好，全身的酸痛。今天又上网看了一下，这是肌肉的修复过程，也就是肌肉生长的过程。反正我一点也不快乐。
看来人和人还是不一样的，肌肉只对某些人友善，而对我最友善的，是脂肪。
肌肉生长的感觉
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