每一天都要开开心心的，每一天都要找一点小确幸的事情，感恩生活。
以前都是4:30准时醒来，记不清是什么时候开始，要睡到6点多才醒，如果孩子上学，这个点起的话就要晚了，最近孩子居家上课，没了早起的动力，可是又不不想让自己这样继续下去，于是昨天晚上临时起意，把直播时间定在了今天5点。
早上一觉醒来的时候，哎呀，正好5点，我想马上就爬起来开播，可是又不愿意去，于是在床上磨磨唧唧，磨磨唧唧，磨蹭到5:20。
起来简单的洗漱，然后喝了一杯温开水，就开始直播了。
本来起来的时候还是有点迷迷糊糊的，没有精神，可是一打开直播，进入直播间，就立马感觉进入了状态。
按照以往的惯例开播，经络拍打操，其实开这个直播不是要非得要积累多少粉丝（当然也真的没有多少粉丝哈），而是反自己也要锻炼嘛，就直播啦，既能锻炼，又有可能影响人一起跟我锻炼，那不是一件快乐的事情吗？
今天总体来说进直播间的人比前几天多了，而且今天刚开始我是没有分享链接出去的，所以都是陌生人进来，进来的时候会待个一两分钟，这也是比前面进步的地方，今天我是从头到脚做的经络拍打。
先从头部的经络疏通开始，然后到了眼睛，到了耳朵，到了肩膀，腋窝，然后腹股沟，委中穴，，然后今天还把脚顺便敲了敲。
发现这样用直播的方式来锻炼还是挺好玩的一件事情，看看能不能把这件事情长期做下去，为什么不能说一定呢？因为孩子开学之后就不一定能有这个时间了，所以时间不确定，但是方式应该是能确定，只是不确定是早晚的事情。
6:30左右，好朋友上来了，她问我脖子疼、僵硬怎么办，然后我就叫现场教她了一些方法，她做了几组之后脖子立马就缓解了，所以她也挺开心，我也挺开心，最后我又教会了她怎么样申请连麦，然后我俩就隔空一起锻炼的。
因为她上来的时候我已经锻炼好了，所以就她锻炼，我读书，顺便看着她做的手法是否对，当我读书的时候又进了好几位小伙伴，我们一起探讨了《吃的营养科学观》的第5章，脂肪的作用。
然后我们一起讨论了脂肪的作用，油怎么吃，便秘的一些缓解方法，这个时候直播间里4个人讨论的热火朝天，这个时候我觉得还挺有意思的。
所以用自己所学的知识去帮助别人，是一件特别开心快乐的事情，我想直播应该也像日更一样，持续下去不，仅自己受益，别人也会受益。
这就是今天早上直播的情况，今天另外一件小确幸的事情就是，刚才去即兴演讲的打卡群里看了一眼，昨天的演讲又被评为今日之星了，非常开心，连着两次两天被评为今日之星，说实话有点意外，因为我这两次都没有视频打卡，没有别的原因，就是有点懒，如果开视频我觉得才能对得起这个今日之星，那今天的打卡就采取了视频的方式。
今天，我是第1个打卡的，心情非常美好，今天的小确幸就记录到这里吧，今天是在小主群里的日更打卡第2天，新鲜劲还没过去，一会就会去群里瞄一眼，看看有没有新的文章，哈哈。
对了，昨天是读书喵4周年的日子，是作为颁奖嘉宾参加的，虽然自己没获奖，但是作为嘉宾也是第一次，也很好玩。
昨天参加即兴演讲，题目未来一年立下一个flag，并说明没完成对自己的惩罚。哈哈，这个题目很有意思，逼着我去规划自己的参会次数啊。
我定的目标是：
1.每个月做一个演讲，也就是12个演讲
2.参加满50次会议，不管是线上线下，都算。
（补充一下，每次参加会议都要做角色，并且积极参加即兴演讲）
机会是自己给自己的，自己都不争取，谁还能带动你呢？
所以大胆霸占舞台吧，毕竟下周要真正开始竞选了，要加油啊。
好嘞，小确幸记录到这里，明天见。
