这一个月由于实验室搬家，总体比较混乱，所以做的事情和收获不是很大。
1.看书和自我学习及成长
（1）看完《五分钟商学院》、《家庭的觉醒》、《49天成为教育的高手》、《做孩子的心里医生》并写了书评。
《五分钟商学院》这本书对我感触最大的是对于习惯的重新认识，一个人的成功来自于将理性的逻辑转化为直觉反应的习惯。因为一个人的行为95%是靠直觉反应的习惯做出的。
《家庭的觉醒》主要是让我明白了，教育孩子首先要教育的是父母，很多问题不是孩子的问题，而是父母的问题。
《49天成为教育的高手》、《做孩子的心里医生》这两本书看的很快，一个中午就看完了，对我没有任何的感触。
熊逸老师资治通鉴2之“大秦崛起”从8月份开始学习到现在学习学习至全部课程的54%
（2）英语《夏洛特的网》跟读至80%，预计下周就可以完成。
（3）小红书专业上完成稠李的资料整理。
3. 生活
中秋节和老公他二哥一起在际华国际吃火锅。
这个月实验室搬家，一片混乱。
4. 反思和改进
（1）锻炼要加强，继续减肥计划，目标68.0kg。坚持每天蹬自行车，拉吊环。即使每天做不到，至少一周做3~4次。另外，利用上班的一切时间，能锻炼就锻炼。并在计划表上做记录。
（2）自我学习要稍作改变和调整。首先，自己以后要以30分钟为时间颗粒度安排自己的工作和学习；其次，要记录自己每天所做的事情和时间，记录在计划表中。最后，对于自己要学习的东西，不能很随意，这样导致很混乱，也会让自己在某个时间段不停的做选择，增加内耗。把要学的内容固定到特定的时间，哪个时间做哪个事情，不必纠结，也就不在混乱。先暂时安排每周一听樊登讲书1小时，其余中午时间和锻炼时间学习《资治通鉴》，上下班通勤时间听十点读书。对于英语跟读一般选择在中午，中午没时间就晚上抽时间或睡觉时完成。
（3）加强孩子学习监督和练琴。陪她练琴时要自己深度参与，比如给他打节拍，唱出音节的轻重，而不是只做在那里做记录。且对于他不会的小结，要重复练习，而不是弹遍数，宁可慢，也不能敷衍，要注意细节。
（4）英语要让孩子要坚持每天读3篇小作文，另外跟读3篇绘本。
（5）在实验室要尽量少说话。
