倪师养身言

世界上"最好的药":

1.去火-喝水

2.健康-锻炼

3.美容-睡觉

4.大补-泡脚

5.补钙-晒太阳

6.养肝-踮脚尖

7.养肺-深呼吸

8.养心-拍手掌

9.顺气-开怀大笑

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