过年那段时间天气不好，不是下雨就是下雪，跑步没办法进行，断了。年后回来呢又因为店里人员不足，没有时间去跑，所以一直拖到了现在。
关于运动的好处，每个人的体验是不一样的，我觉得我坚持运动50多天，气血运行好很多，姨妈准时来而且也不痛了，腰部有一点点酸但是不严重，而且一天就好了。整个人的代谢也提升了，我过年期间吃了很多坚果零食，也没怎么长口腔溃疡，长了的数量也不多，痛感不强，恢复的快。我看到了甜头，就更加爱上了运动了，以后回老家了我还想试一试半马，哈哈哈··
今日复盘；、1，今天心情很乱，这几天都很乱，为了调整一下心情，今天去剪了头发，毕竟每一分钟都是珍贵的。
2.今天又没有完成笔记，还是得静心呀。
3，今天翻朋友圈看到有闺蜜在复盘往期的商业大课，很认真，好厉害，激发了我的复习学习之路。
今日感恩；
1.白天听老王的直播，感觉自己的路越来越清晰了，就只剩执行了
2。今天晚上少帅总的分享收获也很大
3，晚上番茄大大的分享我没有听完，但是录屏了，明天分享给其他伙伴
