《请停止无效努力》读书笔记：第一章 人人都有天赋：如何快速找到你的天赋优势 第二篇 努力，到底是不是天赋——80%的人对天赋的理解都错了。

这篇讲的是关于天赋的理解：对天赋的误区、天赋和结果的关系、挥霍天赋的方式。

1.对天赋的误区：

①认为天赋是能力：实际上，天赋是潜力。

原因：天赋必须经过后天刻意练习才能转化为能力。

②天赋不行，努力来补：实际上，努力也是一种天赋。

原因：努力代表着一种意愿，背后是由性格、动机、价值观等决定的，这些都是天生的特性，努力属于意愿方面的天赋。

③天赋离一般人很远：实际上，每个人都有天赋。

原因：从意愿天赋来说，每个人都有自己的性格、动机、价值观，就都有自己独特的天赋。

从能力天赋来说：每个人在不同领域上的潜力是不同的。而且每个人跟自己相比，在不同方面的潜力也是不同的，这就是相对天赋的概念。

所以每个人都有天赋，也都需要利用天赋。

2.天赋和结果的关系

结果取决于：

①内部因素：知(角色认知)、能(先天的能力天赋和后天的刻意练习)、愿(先天的意愿天赋和后天的环境、经历)。你知道自己应该做什么，也有能力去做，同时又有意愿去做。

②外部因素：运气等。

3.挥霍天赋的方式

①用错地方。天赋的差异性：在同一个领域内天赋高和天赋低的人的差异。天赋决定性：在一个领域内，什么天赋是关键成功要素。

②缺乏正确的方法。

③缺乏热情的滋养，开发动力不足。热情不来源于爱好，来源于自主感、胜任感、归属感。

④被世俗需求扭曲。忽略自己的天赋，而去模仿他人，是性价比最低的努力方式。

⑤被后天环境埋没

总结：正确运用天赋需要做到：找到天赋差异性大且决定性强的领域，掌握正确的刻意练习方法，找到能有能多自主感、胜任感、归属感的工作以维持热情，坚定地拒绝那些世俗眼中的光鲜追求，避免选择那些容易埋没天赋的工作。