今天是什么日子：自律操作系统建设的第72天！
12条军规铁律！：1.不发不写任何朋友圈，朋友圈只用来打卡！不刷朋友圈！任何人的！不点赞评论任何人！2.要事第一！3.珍惜时间不屁话！不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写简书晨间日记而不是看微信！8.要事第一要事就是备考就是每天高效学习而不是天天了解这个那个耽误了学习！
再不能摸鱼了！不能一天得过且过！形式主义！要真正的出成绩，高效，快节奏！临战状态！
刷课时必须认真坐到课桌前做笔记！不能心不在焉的人在打拳讲课声像耳旁风样听都没有听进去！
别着急买房，说不定今年考不走，也别着急恋爱结婚，专心备考！可是年龄不等人啊！家人也很有压力！所以订阅号可以不看了！什么房产资讯现在看也是没必要，专心备考吧！
要继续摄生 不要宅不要阴郁要阳光要活泼要走出去要活力要动起来，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
考走去内地，留在内地，在内地买房！翻盘
不可能在这待一辈子的，现在是离开的最好时候，考走是最好的离开方式。
心神失养废去时间，远没到你做选择的地步，不要为未来的选择做决定困难到焦虑，可笑至极！以后不在群里废话直接学习刷课赶进度，午饭后直接刷课赶进度早早午睡不猎奇不好奇不无聊不刷屏不幻想抓住空闲的每一分每一秒学习！以后坚决不说话了在群里！
不能心神失养沉溺于幻想浪费时间！
无聊的时候就直接刷课用刷课来麻痹冲淡无聊度过那份自律的七年之痒，过了那个时间便又可以重新出发了，万不可再刷哔站视频浏览器视频短视频
9.……
待办事项+备忘录（截止时间！）：
1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣
三省吾身有所为/有所不为：
近期规划：准备笔试。
时间和精力的流向结合屏幕记录小结：
今天使用手机5时23分，占24小时的22%！
平台记录的是学习了52分钟，
腾讯课堂用时0时03分，要提高效率！要投入！要听进去！结果不会陪你演戏！
微信占去3小时55分，不知干了什么。
简书用时0时26分。
音乐38分早上困于是听歌解烦，图库4分，
余软件忽略不计。
日记本
今晨8点10醒来，眼睛困，起不来，昨夜入睡难，阳气不足，害怕心悸动，时时惊醒，夜里跑马不自知
今天人上午坐班后开药竟没看自己是体检班，中午午饭遇到一个发热病人是教练丫头，今天预检分诊竟然排的还是我，我以为是陈燕呢给她打了电话后说是魏去，结果还是跟着去流调后回来，下午下班时来个昨天疫苗接种后恶心呕吐的，又接着来个腹泻的又转走又去加油回来坐班又遇到一个小屁孩被蜂蛰伤结果扑尔敏没了，魏让出去买季德胜蛇药去了，处理完医疗垃圾已是23：30，洗个澡，复盘结束此刻00：48睡觉
明天记得开药准备回家的东西和路子
