昨天儿子说要回来，又引发了我的慌乱，今天就进行约练，看到自己尽管是向外求，但依然是积极面对，寻找解决办法。
自己内心有过多的害怕担心恐惧，包括这一次的担心恐惧害怕冲突，当我想到冲突的时候，脑海中的画面是自己上初中时，父亲用竹棍抽打哥哥的背，哥哥狼哭鬼嚎的画面历历在目。哥哥至死都不明白，自己那么乖，为什么父亲对他像仇人，哥哥也没机缘参加学习走出自己的抑郁，以郁郁寡欢和罕见的癌症于48岁结束了自己的人生。此刻我内心的悲伤涌上来，在那个当下，我什么也做不了，我很自责我什么也做不了，所以我不愿意面对冲突，它会勾起我这份悲伤无力的回忆。
可今天的我是50岁的我，已不是那个当初什么也做不了的女孩，我可以尝试去面对冲突，何况，如果我更有智慧，可以避免冲突。咨询师想让我看到自己曾经怎样做跟爱人沟通交流效果好，爱人会更理解孩子，不至于和爱人发生冲突，我发现面对问题，我更多的是摆困难找理由，而不是找办法。咨询到最后，我也释然了，我当下能做到哪里是哪里，困惑是一次实践的机会。当下我更想要的是什么。
