《功夫》中的火云邪神曾说过“天下武功唯快不破”，也就是招式越快功夫越高的意思。现在大部分人都在生活中求快，什么事情都希望快速的做完。匆忙的赶路，大口的吃饭。每天都把自己的绷得紧紧的，压力也随之变大。
前段时间，有一个新闻讲一个小伙因为逆行被交警拦住而崩溃大哭。边哭边说自己压力太大了。
一味求快的生活必然会带来巨大的压力。一旦达到临界点，就会想那个小伙一样崩溃掉。不仅如此，过度求快还会造成更糟糕的后果。
记得，有一部电影叫《神奇遥控器》。主人公麦可偶然获得了一个可以快进生活的遥控器。麦可是一个工作非常勤奋的人，因为他想给家人更好的生活。为了能够快速达到这个目标，他频频使用遥控器。在他的意识中几十年的生活只过了几秒钟。但是，在家人的意识中过的却是真真实实的几十年，在这几十年里他对家人漠不关心。最终，妻子和他离婚了，最爱的女儿和他疏远了。本希望尽快升职加薪，给妻儿幸福生活，结果换来的却是妻离子散。
所以生活不能一味地求快。过快的生活不但会带来压力，还会产生漠视身边的人和事的副产品。
那是不是说生活就是要慢下来，也不是的。西班牙人非常爱吃沙丁鱼，但沙丁鱼非常娇贵，离开大海后的用不了多久就会死掉。死掉的沙丁鱼味道很差，销量也不高。而活的沙丁鱼的卖价比死鱼高出很多倍。为延长沙丁鱼的活命期，渔民将几条沙丁鱼的天敌鲶鱼放在运输容器里。为了躲避天敌的吞食，沙丁鱼积极的游动，保持了旺盛的生命力。如此一来，沙丁鱼存活率大大提高了。生活过慢，会让人产生惰性，丧失活力。说严重一些，活着如同死去。
所以，健康的生活要想音乐一样有节奏感。该快的时候快，该慢的时候慢。
那什么事情需要快，什么事情又是需要慢的呢？《精进》中给出了答案。
当然，掌握生活快慢之道最关键的是要想清楚什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”，这里我做了一个简单的归纳，供大家参考：
尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。
尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，为了一个挑战性任务做好准备等。
在生活中，有些事情是程序化的和熟练掌握的。这些工作越快完成越好，尽量去节省时间。比如家务劳动，常规工作（收发邮件、例会），等等。
而对于那些困难的、重要的，或者需要好好享受的事情，就要慢下来，去想清楚或慢慢享受。如果这些事情匆匆的去做的话，那么很可能遗漏重要的信息或是遗失美好的感受。比如和家人在一起的周末时光，思考一个关键问题（要不要考研、要不要离开北上广），等等。
具体怎么做呢？
第一步：当下要做的事情都列出来。
第二步：判断哪些事情属于快、哪些工作属于慢
第三步：按照分类去做
举个例子：我最近要做的事情有写拆书实录、上班打卡、写周报、洗漱、看《斯坦福人生设计课》，等等。
其中，写拆书实录、看书、写周报，需要进行深度思考，属于慢工作；打卡、洗漱属于常规事情，属于快工作。
最后，按照快慢分类，去做就好了。慢工作留有充足时间，快工作尽可能快的完成。
其实，一件事情中的组成部分也是分快慢的。比如，制作PPT。设计PPT的逻辑框架是非常重要的内容，需要仔细的思考，属于慢工作。而选择PPT的模板，只要按照之前的规律去做就可了，属于快工作。
有快有慢，生活才能有滋有味。
