早晨醒来六点十分，我感觉我还要再眯一会，就这样又睡了半个小时，今天就不去户外跑步了，在家里锻炼，室内十公里。
要对自己说的话一定不能忘，我是一个喜欢早起跑步的人，因为我不想睡懒觉，睡懒觉会让我变得很笨！
看似简单的一句话 我要把它变成我能独立完成一件事情的咒语 ，一旦我能独立养成跑步的习惯，那你说我是不是可以告诉自己我可以的，那么我就有能力去做其他的事情了。
反正也有点奇怪，以前我锻炼的时候，会感觉腿酸的要命，可是这几天的锻炼，我怎么完全没有感觉呢，看来锻炼的目的不一样那我们的成果也就不一样。
继续加油，可以允许自己偶尔懈怠一下，但是对于这个锻炼，对自己百利而无一害的事情 ，一定要上心，一念天堂一念地狱，做起来，一定要先做个健康的人。
