260413觉察日记

今天通过读书，我知道我们大脑为了更好的将注意力放在更紧迫和重要的事情上面会不断的寻求捷径，而捷径就是习惯。就是养成一些下意识的举动和行为。而我目前需要养成的生活习惯是物品归位，工作习惯是记工作笔记。

制定了就要有觉察的去落地，加油！

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