提高免疫力的食物|一、黄芪

为什么说黄芪能提高免疫力呢?因为它能够补气。

口腔是全身细菌数量最多的地方,平时吃东西,口腔粘膜难免有微小损伤,但免疫力好的时候,细菌被免疫力控制着不能做乱,一旦免疫力降低,口腔这个全身最“脏”的部位,最容易让细菌乘虚而入。

因此,口腔溃疡是免疫力下降的最准确信号,一些致命的血液病,首发症状就是频繁发作的口腔溃疡。

从中医角度讲,就是气虚,卫外失守了,对此,能提高卫外能力的就是中药黄芪。

黄芪是补气第一味,特别是生黄芪。中医讲,“有形之血不能速成,无形之气所当急固”,意思是,阴和血这种有形之物,补起来不能速效,是需要时间的;而气和阳这种无形的功能,一旦虚弱,不仅必须马上补,而且补起来显效也快。

补的方法也很简单——用生黄芪10克开水冲泡代茶饮。

这杯黄芪茶喝上2、3天,体力就能明显恢复,而且能帮你躲过口疮疱疹这样的细菌、病毒感染。

有口腔溃疡反复发作的友友,赶快喝起来吧。

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