一、每个人都是自己人生的责任者
1、你现在的人生处境是怎样的？
是家庭和睦、事业有成？还是一地鸡毛、焦头烂额？
2、你觉得，自己这样的现状是如何造成的？
是自己不够努力，是社会太卷，是另一半不体贴，还是老板不会知人善用？
其实，无论我们现状如何，我们都是自己人生的责任者——一切在我！
我们坚信自己的人生是什么样的，我们的人生就会呈现出什么样子。
这时有人会说，我的人生充满了痛苦，可是我并不想要痛苦的人生啊，我怎么会坚信自己的人生是痛苦的？
露易丝·海《生命的重建》中说，我们大部分人，都有偏执的思想、错误愚蠢的信念。
这些信念是我们从小耳濡目染形成的，有的来自父母，有的来自身边的人，它们藏在我们的潜意识当中，一直在影响着我们。
这些信念，让我们认为自己不够好，认为自己不配得到更好的生活，认为自己总是做错，认为自己不可能成功，认为自己没有能力，认为自己不会富有……
世界只接受我们自己对自己的评价——露易丝·海《生命的重建》
所以，我们相信什么，便在现实中呈现什么。
二、我们可以改变对往事的看法
我们常说，过去的已经过去了，不要再纠结痛苦。
可很多人的卡点就在于：该过去的过不去。
就像一个价值连城的花瓶，不小心摔碎了，我们会伤心难过，可伤心难过也改变不了既成的事实。
“不是让你看好了吗？”“你怎么这么不小心？”“我就不该让你去拿！”“我怎么这么倒霉……”“当时我要是抓牢了就好了……”
无论再怎么抱怨，不但于事无补，而且会让自己越来越痛苦。甚至这种痛苦会变成难解的心结，会成为自己身体上的病症。
所以，改变自己对往事的看法，宽恕别人，也宽恕自己。
“我将宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”——露易丝·海《生命的重建》
宽恕，使自己自由！
三、“当下”永远是力量的源泉
过去的思想和信念，造成了现在的自己。而我们当下的思想和信念，正在创造将来，
所以，我们要时刻注意自己的思想，是积极的还是消极的，那将决定我们将来的生活。
我们有能力选择自己的思想。我们可以选择认为自己不够好，也可以选择相信自己足够优秀；我们可以选择认为自己是倒霉的，也可以选择相信自己是幸运的；我们可以自我赞同、自我接受，也可以自我否定、自我批评……
你想要怎样的人生呢？你会选择什么样的思想呢？
