#间歇性上进症#双十一已经过去几天了，小伙伴们的快递都收到了吗？
双十一过后应该不少小伙伴已经做好吃土的准备了吧？
你们发现了双十一的后遗症了吗?
— — — —钱包空空
看着空空的钱包，会不会有种莫名的“负罪感”？
很多人都想通过自己的努力来报销自己的“双十一狂欢”
然后突然就出现了超级超级多的有志青年
他们奋发图强，自律克己，开源节流，妥妥成为成功人士的节奏
然后过了几天，感觉自己付出的努力和自己的“狂欢”抵消了之后就会“打回原形”
这就是间歇性上进
你最近有没有热血沸腾？
有没有充满力量？
有没有想大干一场的欲望？
有的话恭喜你，你已经患上了间接性上进症了
间歇性上进症该怎么解释呢？
你会突然有一段时间干劲满满
然后过了一段时间，你就像泄了气的气球一样
又开始“躺平”了
坚持的道理大家都懂，但是就是做不到
难道是我们不想做吗？
然而并不是，你仔细回想就会发现：很多一些对自身发展有帮助的东西都是需要长期坚持才会效果的
譬如：健身、背单词、学一门技能……
这些都是需要长期坚持才有成效的
但是人往往不会在自己短期看不到成效的事情上下功夫的
看了网上很多“心理大师”的分析
发现他们都是在说：目标错了、认知力不足、对自己的自行能力有低估……
反正就都是一些大道理
道理谁不懂呢？
我们到底要怎么做才能够摆脱间歇这个词，变成长期性上进呢？
其实对于很多人来说
这个社会环境已经决定了很多人都无法长期地发展一件事
为什么呢？
信息传播得都太快了
每个人接收信息的速度都是有限的
在如此快的社会节奏和信息传播的环境下
短视频不断地刷新，信息不断的接收；打着游戏，不断看着段位上升，多有成就感啊！
每天闲下来，刷刷短视频、打打游戏成为了绝大多数人的选择
为什么很多人刷视频刷久了或者打游戏打久了会感觉到很累？
因为你们的大脑接收信息的速度太快了，信息量太大了
使得你又累，但是又很亢奋
一旦大脑适应了接收信息的速度，当你在去做那些枯燥无味、长时间没有收获的事情的时候，你会觉得很厌烦
这就是大多数人为什么都不能坚持发展一件对自己有益的事的原因
原因知道了，那怎么解决才是重点
我的建议就是：
首先慢慢减少刷小视频，玩游戏的时间
多出来的时间就去做一些比较需要“肝”的事
比如写写日记、看看书什么的
当你已经没有了大部分对短视频、游戏的欲望了
那么证明你的大脑已经“慢下来”了
这个时候就开始可以做一些需要长期发展的事情了
这时候你会发现，做这些事情比刷视频、打游戏有意思多了
我的方法也不一定有用
但是在你没有方法去静下心来的时候不妨试试
哪怕没有效果，起码你也努力过了不是？
