我和某教育平台合作的一次有关共情技术的沙龙，现在把一些内容提供给热心育儿的父母。
陈老师首先从道和术的角度，讲述从育儿角度而言，成功父母具备的品质和技术有那些。
上图中，前几项都是母爱之“道”，要领悟需要时间来积淀和升华。但是，从“术”的角度而言，有一种方法速成，那就是对情绪的存在抱以尊重的态度，对“共情量表”技术的逐渐练习。也就是说，有些人即使不懂的什么是爱，但是，读读恋爱秘籍，也可以上手去恋爱了，然后，在过程中体验到什么是爱。
首先，何谓共情？共情简单说，就是放下我自己，然后，去体会对方在感受着什么情绪。
对共情的理解，重在尊重情绪的客观存在，也就是说，我们的大脑都有左右半脑之分。其中，右边大脑主要参与情绪体验的加工，左边大脑处理有关个人叙事的信息加工。
《双脑记》的作者加扎尼加是权威裂脑研究专家，就是专门研究因为癫痫而把联系左右半脑的胼胝体切断的专家。书中有很多令人震惊的现象，其中一个是给几位裂脑人看情欲图片，结果，发现他们会有相应的情欲反应，但是，却说不出自己为什么会有这样的反应。
加扎尼加是一位差点拿到诺贝尔奖的研究者，他的实验都有录像，他的实验对象都是稀少的信息库，给我们了解大脑的功能提供了直接的证据。
总之，实验结果很震撼，就仿佛我们人都有两个大脑中枢一样，每一个脑半球都有一个独立小人存在。
所以，在和孩子沟通的时候，绝对要关注他们的情绪状态。否则，如果他的情绪脑在激动的情况下，他的理性脑是功能失常的。你要是再接着用言语刺激孩子的大脑，他的大脑就会想电脑一样死机了。
而共情就仿佛重启一样，可以让孩子的情绪脑得到安全感充电的效果，进而，理性脑开始恢复功能。
讲述完情绪的存在和重要性外，陈老师开始讲述“共情量表”技术。内容可见我的前一篇文章，《聪明儿常有，懂共情的妈不常有》
接下来，陈老师现场邀请三位妈妈，轮流当来访者和咨询师，来访者讲述自己的一件烦心事，咨询师给予简单回应。从不同的回应中，大家马上就发现了，自己的共情水平是几级，然后，陈老师告诉大家，共情的诀窍就在于，无论如何在你的回复中，加入一个情绪的词语，哪怕是错误的，也说明你至少开始了共情之路。
比如和孩子的对话中：
妈妈感觉你有些生气，是不是因为刚才妈妈关了电视，让你去做作业？
妈妈感觉你有些委屈，是不是因为刚才妈妈指责了你？
妈妈感觉你有些沮丧，是不是因为刚才你作业做错了？
妈妈感觉你有些失望，是不是因为妈妈忘记了答应你的事情？
妈妈感觉你有些害怕，是不是担心妈妈在继续指责你？
妈妈感觉你很开心，是不是因为今天作业都做完了？
妈妈感觉你很骄傲，是不是因为今天拿了小红花？
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多用这样的方式，你会发现你将马上打开孩子的内心，孩子会愿意和你继续沟通，继而，你才有希望提高孩子的自主性，也就是他学会了如何去开动他的大脑，自己去解决自己的问题。
这就好像你喂食孩子一样，他的大脑要自己开动起来，产生思想，你不能把话都说了，就好像把思想都喂给他，结果最后，你埋怨他怎么成了一个没有思想的人。正确的做法是，你要用共情的方式，打开一个空间，在这个空间里面，孩子可以安全的去感受和思考，就等于他自己学会如何给自己喂食，如何自己去产生思想。也就是用感性去孕育出理性。
至于，案例分析，我们下次分解。
