今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进疗愈和成长，我知道耐性和拖延之间的区别，明白，耐性来自灵性的爱，而拖延则来自假我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。今天，我有耐性。
耐性，是一种接纳，平和的接纳发生在身边的所有事情，好的，坏的，积极情绪的，消极情绪的。按照规律去生活，按照节奏去办事。
今天有那么一刻，觉得自己把生活安排得忙忙碌碌。工作时要处理各类问题，工作后拆书，写稿，写日志。有一丝恍惚，好辛苦好有压力，特别是拆书，每当要准备拆书稿，这件事就提在弦上，撩拨我每一根神经，并且伴随着压力从周一到周三。这时候会想，看剧是一种休闲，因为他轻松不用带脑思考，而准备拆书，过程是困难的，而结束后获得的满足感是让人兴奋的。而这些也未尝不是一种休闲？不是所有的休闲娱乐都是葛优躺加上源源不绝的电视剧和综艺节目。
我对拆书和写拆书稿有耐性。我要解决的办法是把任务拆解分配到其它时间，总是把任务堆在最后一刻一簇而就，很有压力。而这份压力是我知道该如何消除的。
体味其中乐趣，越拆越快乐。
今日功课
感谢某个真正值得感激的人，发自内心的感谢，看看感受如何。
那日跟崔律发私信，感谢2018年的遇见和她的精时力课程。她的回应让我愈发喜欢这种越有能务越谦卑友善的人。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
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