今年暑假有幸参加了2019互加计划教师培训课程，让我来自全国各地的同行们每天7点准时守在电脑前相聚在一起，我们共同学习、共同聆听，共同讨论共同进步。说实话，真的非常感谢互加计划这个网络平台，这个活动让我的这个暑期收获满满。
感受最深刻的是芦旭梅老师的《教师的自我关爱》一课让我印象深刻，思绪万千。
“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。教师的精神风貌、学识水平，素质能力如何，直接影响着一代又一代青少年学生，乃至全社会，全民族的未来”。教师是学生心智的培育者。教师在向学生传授科学文化知识、组织各项活动的过程中无时无刻不在影响学生，而教师的心理健康是影响学生的重要因素。教师在关爱学生的同时，也要不断提升自我关爱意识。
作为新时代的教师，懂得自我关爱与照顾，就如同在飞机上遇险成年人要先给自己戴上氧气面罩，再去照顾需要帮助的人。我们运用萨提亚自我环这个工具，学习从身体、情绪、智力、感受、，营养，情境，互动，灵性这8个部分来关爱自己的生命，也成为孩子们学习自我关爱、自我负责的榜样。
一、加强学习
加强学习，是教师师德修养的必要途径。学习是修养的前提。第一，要学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”思想，树立正确的世界观和人生观。第二，要学习师德修养的理论，深刻理解教师道德规范和要求，明辨道德是非，提高遵守师德规范和要求的自觉性。第三，要学习教育科学理论和科学文化知识，掌握教书育人的本领。这是教师职业道德规范的一个基本要求。
二、躬身实践
实践是认识的基础，也是道德修养的基础。教师必须积极参加社会实践，不断学习，不断升华，才能达到一名教师所具有的道德修养要求。一个教师的师德水平不是用嘴巴说出来的，而是用行动做出来的。离开了教育教学实践，师德修养便失去了客观的评价标准。要引导教师参与实践，鼓励教师勇于实践，激励教师坚持实践，在实践中提升师德修养。
三、树立榜样
树立道德榜样是提升师德修养的重要方法。榜样的力量是无穷的，要引导和鼓励教师之间相互学习、探讨、交流和借鉴，大力宣传教师中的先进典型，用榜样人物的先进事迹、高尚情操、模范行为引领广大教师，把抽象的道德观念、行为规范等形象化、具体化，以先进模范的行为激励教师，增强师德修养的自觉性。
四、学会反思
反思是提高师德修养的重要方法。师德修养是教师自身素养的重要组成部分，是教师自我锻炼、自我陶冶、自我教育、逐步完善的过程。教师必须对自己的教育教学效果进行不断地反思，及时发现自己的缺点和不足，并及时纠正，不断地实现自我更新，对学生施以积极的教育影响，促进学生健康成长。教师要反思自己的行为与职业道德理论要求的差距，反思自己与周围其他教师和先进模范人物的差距，努力完善自己。
