早餐

蛋白粉+麦片+每日坚果+苹果+咖啡

每日坚果:补充不饱和脂肪酸

蛋白粉:补充蛋白质

咖啡可以和蛋白粉一起,也可也和麦片一起

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容