6月10日 功课
1、与自己链接
今天午休起来后，去了医院做身体检查。不再等到不舒服才想起照顾自己，而是主动去关照这个陪伴我多年的身体——这是一种踏实而温柔的自我链接。
2、感恩练习
感恩自己：早起出门跑步，中断了近一个月，今天早晨在风里一步一步地跑着，呼吸渐渐深长，身体慢慢苏醒。我知道，每一次迈步，都是在为自己的身体积蓄能量，也是在为新的一天储存一份清亮的底气。
3、写给孩子们的鼓励与欣赏
肯定姐姐：今天你为好朋友精心准备了生日礼物，还亲自去挑选了一个生日蛋糕。看着你用心为别人制造惊喜的样子，妈妈觉得你心里装着很多很多的爱——懂得为在乎的人花心思，是一种很珍贵的能力。
肯定弟弟：今天放学时下着雨，本来计划出去玩的你，看了看窗外的天色，没有吵闹，只是安静地牵着我的手跟我一起回了家。谢谢你的这份配合与理解。
