易效能管理已经进行了31天，说下一个月的改变
1.主要是早睡早起，这是最大的改变
2.工作性质问题群消息实在太多，很多消息是没来得及看甚至看了以为回复了实际没有回复，要对群里一些小伙伴说声对不起，我是想坚持下去，想通过易效能改变一些生活状态，让生活及工作更好更高效，但是有时候觉得条条框框太多，太繁琐，希望咱们的90天践行可以弄的简单一些，如果说还给自己增加了负担那就有些力不从心了。
3.工作状态相对好了一些，更能控制自己的情绪了。
下周目标：
1.运动能够持久
2.减重2公斤
3.院内业绩能够冲上来
