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接触瑜伽发现瑜伽的好后就恨不得向全世界安利 然而他们总会问 我有肩周炎啊腰间盘突出啊能治好吗？ 说实话一时半会肯定治不好你长年累月积累下来的病痛 但只要你愿意坚持 疼痛会缓解并且不会再恶化 当然了一很多人听到这就会摆摆手说“我就是坚持不下来” 于是对话不了了之了

是这样的 我以前做什么事情也都坚持不下来 一来没有小伙伴陪你 二来自律性不高 所以一定需要人监督 感觉自己就像小学生一样 什么都坚持不下来 还需要家长督促一样

昨天写的忘发了 今天发出去吧


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