因为想减轻体重，最近我开始培养了运动的习惯。减重是为了健康，美不美的反而不是我最看重的。
所以每天晚上，不论多晚下班，回来稍作歇息后，我都会进行最少四十分钟的运动。
先是热身运动，拉伸，进入状态后就开始跳减肥操，而后跳绳，转呼啦圈……为此我也购买了瑜伽垫，跳绳和李宁的运动鞋。
至于为何没有进行户外的运动，主要是因为附近场地受限。
到现在，也已经坚持了半个月了，体重轻了大概两斤，而且都是运动第一个星期的时候减的，第二个星期起，无论我再怎么增加运动强度和时间，也没有减的趋势了。
因此也遭到了身边的人的嘲笑——小安，你不是减肥吗？也有半个月了哈，好像没有什么变化呀。我疫情期间都没怎么运动，还瘦了呢。是不是你根本没有坚持呀?
类似的话，我听了几个人说了。
可我不是小孩子了，虽说听到这样的话很影响心情，但我会经过思考和沉淀，过滤一下不良信息的干扰。
运动本身是没有错的，确实，短短半个月时间，也减不了多少。因为运动是个长期的过程。就像写作一样，我写一年半载，说不定也写不出什么火花来。
但我想，我更应该看到这件事情坚持的意义。自打运动后，我睡眠变好了，心情变好了，有意识地注意饮食不吃垃圾食品了，精神状态变好了。还带动了我的闺蜜进行运动。这个就是运动带来的好处。
至于运动减肥，我读大学的时候也有过这样的尝试，每晚跑五公里，戒掉宵夜，一个多月后，体重上升了。那时候我就放弃了。因为被舍友笑称，体重没变呀。现在想想，真后悔因为嘲笑而放弃。虽然我是重了，但结实了，那段时间的免疫力提高了，感冒减少了。
年轻的时候呀，总是容易被别人的评价所影响。虽然我现在也还很年轻哈哈哈。随着年龄的增长，有了自己的判断，明白了欲速则不达，明白了每个人都有适合自己的方式，明白了很多事情哪怕坚持了也不一定能成功，但一定能在过程中有所收获。
所以这次，我依然会坚持自己的运动习惯，跟坚持日更一样，我的努力，会在岁月里开出花来。
嘿，才半个月，来日方长呢。只要在做这件事情就很好。
