《认知觉醒》第17/30天

◆ 第六章 行动力——没有行动世界只是个概念

【原文内容】

>> 清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。

>> 清晰力的建立并不复杂，做到这三个字就可以实现：写下来。

>> 做规划的目的并不是让自己严格地按计划执行，而只是为了让自己心中有数。

>> 你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为你的大脑处于模糊状态。

【复述一下】

行动是最关键的。提高行动力的方法是把要做的事写下来，使之变清晰。

【我的经历】

把要做的事写下来真的很有用，给脑子减负，不需要用脑子来记住今天要做的事，即将要做的事，而是都记下来，用工具帮忙记住，这样脑子就可以专注于当下所做的事。

我最常用的备忘软件就是手机自带的备忘录，它自带待办事项功能，只要按照DDL把事情一件一件放进去就行。每天必须要做的事也放进去，我的备忘录每天至少有“学习强国”、“英语”和“日更”三件事，其他的事情按需要进入备忘录。这样我就不用担心自己会忘记做什么，也不用担心自己会超出DDL。

但是我不习惯像书里作者那样把每天要做的事准确地放进每一个时间段里。这种做法只有本科期末考的时候会用，因为那会儿是“一天一门课，两周一学期”，必须最大化时间利用效率。之后再用这个方法，往往不能按照计划的时间来做事，一天下来几乎没有能遵照计划执行的，这样会严重损害我的自信心，我会觉得自己怎么这么没用，计划好的一点也做不到。这样不出三天我就会完全不做正经事，破罐子破摔。

所以我现在只用待办事项，不具体规定自己必须几点完成，反正在这一天里完成就行了。偶尔会规定自己哪个半天需要完成。给自己留一点余地，心里会好受很多，反而能做完更多事情。

大多数时候手机备忘录就够用了，不过涉及到导师的任务以及教导，我就要先在纸上写下来，然后整理到电脑上，在落实到每天的计划里，这就是大目标和小任务的不同处理方式里。

【行动起来】

我在脑子里想象了一下我把明天要做的事具体到明天的每一小时，马上感到胸口憋闷窒息。算了还是放过自己，每天简单计划一下就好了。

确实需要逼一逼自己，比如明天把数据做起来！不能每天用看文献假装努力了！

《认知觉醒》第18/30天

◆ 第二节 “傻瓜”：这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”

【原文内容】

>> 想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。耍小聪明的人会因为结果不明朗，担心付出没有回报，所以不愿行动，以致永远停留在原地

>> 事实上，只要道理正确，就别在乎那些小聪明，带着不计得失的心态向前走，你会发现目标越来越清晰。

>> 这些东西在他们眼里确实没什么用，因为人们无法证明一件没有发生过的事。想要打破这个悖论，只有让自己行动起来，将认知提升到更高的层次，才能做出不同的判断。

>> 我此前一直强调“想清楚”的重要性，但当我们绞尽脑汁去想却仍然想不清楚的时候，就要依据前人的假设先行动起来。

>> 只要做上一次就会发现：做成一件事真得很不容易。

【复述一下】

多想无益，赶紧行动起来才是。

【我的经历】

行动起来才会发现事情没有我想象得那么困难，也没有我想象得那么简单。

比如说我今年三月份参加写作课的小说马拉松，一个月写完十万字小说。在真正下定决心开始做之前，心里觉得很困难，十万字意味着每天要写三千多字，哪怕不思考情节，只一味写写写，也至少两小时，更何况还要思考。但不免有些轻视，不过是小说而已，跟论文相比岂不是简单得不得了，网上那么多奇奇怪怪弱智极了的小说都能光明正大发布出来，难道我还能写不出区区十万字？

然后我就开始写了。一开始当然是兴致勃勃，觉得一切顺利。然后就陷入了不想写的挣扎境地。每一天都在想写和不想写之间徘徊，要不是参加这个马拉松交了押金，完成任务才能取回来，我可能就坚持不下来了。

最终当然是坚持下来了。写完十万字的小说，写下“完结”两个字的时候，我如释重负又特别有成就感。真正开始做了才知道，写小说没有我想得那么难，只要有毅力就能编出故事来；写小说也没有我想象得那么简单，情节的设置和人物的塑造都无比艰难，我对自己产生了一些怀疑，觉得自己居然比不上很多情节弱智文笔垃圾的网络小说。

但是后来我又参加了一次豆瓣阅读组织的马拉松活动，也是写作课小伙伴们一起参加的。等到马拉松活动结束，可以申请将合同换成长期合同，我看到站内短信，根本没当一回事，换就换了，我还以为只要参加的人都能换成长期合同呢。没想到有些小伙伴根本不行，他们的换合同申请没有通过。这时候我又意识到，我以为我写得很糟糕，但其实跟很多人相比已经很不错了。虽然跟更厉害的人比不了，但是我确实走出了不错的第一步，成为一个不错的菜鸟。

想写小说这件事在我的脑海中存在了十多年吧。小学的时候就在日记本里写故事，当时我以为我在写小说，但其实从长度来看就是故事。我写小说目前最缺少毅力，最多坚持十天，后面就每天都在讨饶，每天都希望能结尾，所以写小说真是个体力活儿。当然不是说我别的技巧都好，只是说菜鸟第一步要做的不是磨练技巧，而是实实在在写出小说来，最好能轻轻松松写出小说来，无法轻轻松松的话，比较平常的不那么艰难的也是可以的。

迈出了第一步，有了第一个行动之后，世界就会不一样。

【行动起来】

好像没有什么可说的，就是“行动起来”。