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社恐人应该学会自我原谅!
社交恐惧症治愈
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社恐人应该学会自我原谅!
社恐人应该学会自我原谅!
有社恐的人对自己很苛刻,哪怕多睡儿都会自责一整天,何必呢?
这样做看起来是一种自律,一种自我要求,但是结果是低自尊,是自卑。
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